敏感・ニキビ肌向け日焼け止め選び3つのコツ | ゆーすきんのメンズ肌教習所

「日焼け止めを塗ったら、ニキビが悪化した気がする…」そんな経験はありませんか？

実は、私自身も以前、紫外線対策として日焼け止めを使っていたときに、肌の調子がなんとなく悪くなりニキビができやすくなったかも？と感じたことがありました。

それ以来、「もしかして、日焼け止めが原因の１つかも？」と感じるようになり、どうすれば肌に負担をかけずに紫外線対策ができるのかを調べるようになりました。

実は日焼け止めのタイプや使い方によっては、肌にとって刺激になる場合もあるとされています。
しかし、紫外線は肌の老化や乾燥の原因にもなるため、しっかりとした対策が欠かせません。

そこで今回は、ニキビ肌の方でも安心して使える日焼け止めの選び方を3つのポイントにまとめてご紹介します。
自分の肌を守りながら、ストレスなく紫外線ケアを続けるための参考になればうれしいです。

1. 油分が少なく、軽いテクスチャーのものを選ぶ

ニキビが気になる肌は、皮脂のバランスが乱れやすく、敏感になっていることがあります。
そんな状態の肌に、油分の多いしっとりタイプや、密着感の強い日焼け止めを使うと、毛穴がふさがってしまったように感じることがあるともいわれています。

選ぶ際の目安はこのようになります。

※「ノンコメドジェニックテスト済」とは、ニキビのもとになりにくい処方であることを確認するテストを行ったことを意味します。
ただし、すべての人にニキビができないわけではありません。

日焼け止めの洗い残しが毛穴詰まりにつながる場合もあるため、クレンジングの負担も肌への刺激の原因になります。

「石けんで落とせる」、「洗顔料で落とせる」と表記されているアイテムを選ぶことで、毎日の洗顔がシンプルになり、肌をこすりすぎることも防ぎやすくなります。

落としやすい日焼け止めは、以下のような記載を目安に選んでみましょう。

日焼け止めには、紫外線を「吸収して防ぐタイプ」と「反射して防ぐタイプ」があります。
肌が敏感な方やニキビが気になる方には、紫外線を反射して防ぐ“紫外線散乱剤”を使った日焼け止めが、比較的肌への負担が少ないといわれています。

紫外線散乱剤が使われているかどうかは、次のようなキーワードで見分けることができます。

これらのタイプは、肌への刺激が比較的軽めであるとされており、敏感肌向け・赤ちゃん用などにも多く使われています。

日焼け止めは、正しく選び、丁寧に使えば、ニキビが気になる肌でも快適に紫外線対策ができるアイテムです。

▼ 今日からできる3つの見直しポイント

肌にやさしい日焼け止めで、紫外線によるダメージを防ぎながら、肌コンディションも整えていきましょう。